جلسة تأمل الجذور واحدة من الجلسات المهمة لاعادة تثبت الشعور في حالة المخاوف والتشتت الداخلي ، في جلسة تأمل الجذور نستهدف إعادة التركيز والثبات النفسي في حال المرور بمنعطفات شعورية أو ذهنية خلال اليوم ، تأمل الجذور يعتبر مهم جدا لو كنت تمر بضغوط يومية أو مشتتات كثيرة

هذا التأمل مناسب لك في حال :

1- التشتت
2- القلق
3- التفكير الزائد
4- قلة الوضوح
5- الرغبة في الشعور بالثبات